1
0
Пять причин приготовить и выпить смузи летом и не только
Смузи — это отличный способ экспериментировать с ингредиентами.Кислые ягоды, цитрусовые, сладкие фрукты, ореховые масла и зелень создают разнообразие вкусов и обеспечивают организм питательными веществами. Однако будьте осторожны с лишними калориями и добавлением сахара: специалисты рекомендуют ограничивать его до 6–9 чайных ложек в день (25–36 г). Совет: добавляйте в смузи столько ингредиентов, сколько вы могли бы […]
0
Как выбрать крем для лица: полезные и вредные компоненты
Как выбрать крем для лица: полезные и вредные компоненты Состав кремов всегда пишется на «языке инки». (INCI — International Nomenclature of Cosmetic Ingredients). Инки — это названия на латыни согласно международной номенклатуре косметических ингредиентов. Так делается, чтобы не было путаницы и чтобы, купив крем в любой стране, мы могли определить его состав. Как понять, что […]
